1张图片 食材明细 主料 紫薯 1个 辅料 牛奶 半盒 梨汁 少许 蜂蜜 少许 甜味口味蒸工艺十分钟耗时简单难度 紫薯牛奶露的做法步骤...

  3张图片 “人们普遍喜欢在早上喝一些豆浆，这是有一定科学道理的。因为早上喝豆浆可以补充身体所缺的水分，有利于肠胃消化吸收，补充身体蛋白质效果最佳。现在有多功能豆浆机做豆浆更加简单方便，甚至黄豆不用长时间浸泡，微浸泡就可以做豆浆，更方便上班族。胡萝卜被誉为“小人参”，其营养价值是很高的，尤其是所含...

  1张图片 “每到冬季寒冷的时候，地米菜刚刚长出来，大家为了尝鲜都各自做着关于地米菜的佳肴。在武汉这个时节最多的就是做地米菜春卷。外酥里嫩，咬一口整个人都是暖和的，也勾起了对春天的向往。” 食材明细 主料 春卷皮 60个 地米菜 1斤 肉馅 半斤...

  4张图片 “看似复杂，其实简单” 食材明细 主料 糯米粉 适量 辅料 豆面 适量 配料 红豆馅 适量 糖 适量 甜味口味蒸工艺廿分钟耗时简单难度 驴打滚的做法步骤...

  1张图片 “入冬后食欲好得很，各种小零食都开始吃起来，总是觉得吃得饱身上更暖。尤其这时节的烤地瓜片和地瓜干正是好吃的时候，地瓜经过两个月左右的存放后更加香甜，做成零食后特别好吃。 而常去买的那家店里除了这两样还有牛肉干、米花糖等等，牛肉干才卖48元一斤，买过一次感觉味道还行，咸甜适中。没等买第二...

  3张图片 “简单美味的早餐 第一次发 哪里写的不清楚不好请大家原谅 我会改进的” 食材明细 主料 拉面 500g 鸡蛋 2个 辅料 香油 适量 黄豆酱 适量 酱香口味煎工艺十分钟耗时简单难度...

  1张图片 食材明细 主料 菠菜 适量 粉丝 适量 辅料 肉丝 适量 配料 姜 适量 盐 适量 胡椒粉 适量 蒜 适量 鸡精 适量 清淡口味煮...

  1张图片 “天热爱上火，吃清淡的菜肴为最佳选择！打小就喜欢吃皮蛋，剥掉外壳的皮蛋黑亮亮的，带着像雪花一样的花纹很漂亮，尤其是独具特色的口感让我特别喜欢！皮蛋和豆腐拌在一起，更彰显了两种食材不同的口感，醇厚的皮蛋，娇嫩的豆腐，使得这道菜口感独具匠心，回味无穷！吃皮蛋一定要加上酱醋汁，这样可以解铅毒...

  1张图片 食材明细 主料 鸡腿肉 适量 辅料 香菜 适量 葱花 适量 姜末 适量 蒜末 适量 配料 生抽 适量 醋 适量 芝麻油 适量 红油辣椒...

  1张图片 “记得小时候，每到腊月的时候，院子里家家都要做这个菜，用过年凭票供应的猪肉，炖肉，做丸子剩下的肉皮，配上青豆黄豆，豆干胡萝卜还可以放一些土豆，白菜帮，都是一些以前过冬的当家菜。熬上一锅这样的腊豆，放在院子里的大水缸里，让它自然凝固。那时的冬天也觉得比现在冷，所以能放好长时间。吃的时候切...

  1张图片 “很清淡的一道菜，营养极其丰富菠菜作为一种缓和的补血滋阴之品，对“虚不受补”尤宜菠菜所含水量的酶对胃和胰腺的分秘功能起良好的作用宜于高血压，糖尿病患者（菠菜 根尤其适合糖尿病患者）国外学者最近研究发现，菠菜具有抗衰老和增强青春活力的作用肠胃虚寒腹泻者少食，肾炎和肾结石患者不宜食”...

  1张图片 食材明细 主料 金针菇 适量 辅料 葱 适量 配料 生抽 适量 芥末 适量 咸鲜口味拌工艺十分钟耗时简单难度 芥末凉拌金针菇的做法步骤...

  2张图片 “土豆还有个特别的名字叫洋芋。这是一道云南菜。为什么叫这个名字呢？是因为他耙软，连老奶奶都吃的动，故得名。过年啦，做上一道孝敬长辈是再好不过了。” 食材明细 主料 大土豆 一个 洋葱 半个 小葱 一根 辅料 老干妈...

  2张图片 “咸鲜，外酥内香。可干吃，蒸食，熬菜。” 食材明细 主料 排骨 适量 面粉 适量 柴鸡蛋 2个 辅料 玉米油 适量 盐 适量 料酒 适量 花椒 适量 姜...

  3张图片 “用葱伴侣豆瓣酱做出的台式肉臊酱，口感非常的鲜美，酱汁浓厚鲜甜适口。这是口感非常独特的一碗炸酱面。” 食材明细 ......

  1张图片 “如果太甜.可以配杯咖啡或茶.味道太淡可以配冰激凌来吃” 食材明细 主料 夏威夷果仁 适量 ......

  3张图片 “夏天，走在大街上，到处都是冰水店、奶茶店。还有更多的冷饮小摊。虽然对摊位的食材不是很放心，但每当逛得汗流满面的时候，......

  2张图片 “生活依旧在继续，不管开心还是难过，告诉自己一切顺其自然，开心面对！一副心事重重的样子，旁边人也会受影响！说说今天这丸......

  2张图片 “媲美肯德基的炸鸡柳。菜品成本：4元。” 食材明细 主料 鸡胸肉 适量 辅料 面包......

  2张图片 食材明细 主料 冰糖红豆沙 适量 辅料 椰浆粉 适量 淡奶 适量 香草糖水 适量 冰块 适量 奶香口味拌工艺十分钟耗时简单难度 三色红豆冰的做法步骤...