搜索:“芝麻蕉”的结果/共93条

  • 苹果玉米羹

      6张图片 “这是我常做给自己吃的一道美羹,既可以饱腹,又很营养,喝多了也不用怕长肉,可以当早餐、夜宵来吃,也可以配面包、豆沙包、沙拉之类当做减肥时的正餐,很值得尝试的汤羹哦。如果在新鲜玉米上市的时候,将鲜玉米粒用搅拌机搅碎,然后加水、冰糖和苹果一起煮,味道和营养会更好。 苹果的营养丰富,特别是含...

    2020-04-28 10176
  • 甜玉米猪手汤 舌尖上的诱惑

      1张图片 “早安啊各位!甜玉米猪手汤奉上!我的小锅真的太给力了!熬了近一个小时~美味出锅啦!我是个很爱喝汤的人 尤其喜欢这类味道原汁原味的!这道汤作料调料都加的很少哦就是靠甜玉米和猪手的原味以及葱姜来调和味道味道好的不得了而且啊 最主要的是 这道汤对女生超好!猪手富含丰富的胶原蛋白可以干啥大家都...

    2020-04-29 2484
  • 西红柿海米蘑菇汤

      2张图片 “一道消暑败火的养生汤。家常的材料,简单的做法,但是做出来的汤却是味道鲜美。番茄含有丰富的营养元素。特别是它所含的茄红素,对人体的健康更有益处。” 食材明细 主料 西红柿 100g 木耳 30g 蟹味菇 75g 海米 2...

    2020-05-04 4958
  • 自制美白、养颜、减肥的健康饮品——【蜜渍柠檬】

      4张图片 “柠檬和蜂蜜都是好东西啊!柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果,它具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉淀都十分有效。柠檬热量低,且具有很强的收缩性,因此有利于减少脂肪,是减肥良药。蜂蜜的作用人人皆知。护肤美容、促进消化、提高免疫力等等。随着八月十五的临近,大...

    2020-05-05 5936
  • 【营养米汁】——花生牛奶大米汁

      1张图片 食材明细 主料 牛奶 200ML 大米 25克 花生 25克 黄豆 20克 辅料 白糖 适量 甜味口味煮工艺廿分钟耗时简单难度 花生牛奶大米汁的做法步骤...

    2020-05-13 5642
  • 南瓜羹

      3张图片 食材明细 主料 南瓜 适量 辅料 核桃仁 适量 芝麻 适量 甜味口味其他工艺廿分钟耗时简单难度 南瓜羹的做法步骤...

    2020-05-17 646
  • 自制酸奶

      1张图片 食材明细 主料 纯牛奶 1000ml 酸奶发酵剂 1包 原味口味其他工艺数小时耗时简单难度 自制酸奶的做法步骤...

    2020-06-07 4382
  • 牛肉苦菊汤

      1张图片 “牛肉是高蛋白质、低脂肪的佳品,苦菊夏天吃清热降火,两个搭配,bling bling!” 食材明细 主料 牛肉 100g 苦菊 100g 辅料 姜丝 1勺 蒜蓉 1勺 豆瓣酱 1勺...

    2020-06-15 458
  • 快手早餐之黑胡椒芹菜鸡蛋饼

      1张图片 “每次洗芹菜的时候看到那些叶子被摘下扔了都觉得好可惜,其实芹菜叶中的胡萝卜素、维生素C、B1、蛋白质、钙等营养成分都超过了茎,它的药用价值也很高:平肝清热、祛风利湿、健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压…………,总之益处多多啊。于是某天我这个吃货突发奇想,攒着一些叶子做了早餐,既不浪...

    2020-06-15 7046
  • 清蒸海鲈鱼

      4张图片 “鱼肉营养价值丰富,含有丰富的优质蛋白和大量的维生素A、维生素D、维生素B1等营养元素,其脂肪含量较低,经常吃鱼肉不仅能为人体提供所需的营养素还具有补钙、保护视力、保护心脑血管、预防糖尿病和高血压等功效,所以鱼成为日常餐桌上非常受欢迎的一道美食,老少皆宜,无特殊禁忌的人群都可以经常吃。...

    2020-06-16 6751